Schnarchen und Schlafapnoe
Wodurch wird Schnarchen verursacht?
Das führt beim Ein- und Ausatmen zum Flattern des Gaumensegels, was die Schnarchgeräusche hervorruft. Durch Fettleibigkeit und Alkoholkonsum kann das Schnarchen begünstigt werden. Es kann eine Lautstärke von bis zu 90 Dezibel erreichen, was in etwa so laut ist wie ein Presslufthammer.
Nach Schätzungen schnarcht hierzulande in jedem Schlafzimmer mindestens ein Partner so stark, dass er dem anderen den Schlaf raubt.
Ursache des Schnarchens
Gesundheitsrisiko Schlafapnoe
- Die Sauerstoffsättigung des Blutes sinkt und das Gehirn bekommt zu wenig Sauerstoff
- Die Herzfrequenz sinkt ab und der Blutdruck steigt
- Betroffene wachen mehrmals pro Nacht auf. Dadurch fehlt ihnen der für die körperliche und psychische Gesundheit so wichtige Tiefschlaf
- ein rauher Hals am Morgen
- morgendliche Kopfschmerzen
- nächtliches Schwitzen und Herzrasen
- Tagesmüdigkeit wegen fehlender Tiefschlafphasen
- Gereiztheit, Konzentrationsstörungen und verminderte Leistungsfähigkeit
- geringere psychische Belastbarkeit
Schlafapnoe und ihre Folgen
Hilfe vom Zahnarzt: Schnarcherschienen
Diese Schienen sind so konstruiert, dass sie ein Zurückfallen des Unterkiefers und der Zunge verhindern. Dadurch bleiben die Atemwege offen und das Schnarchen wird verhindert.
Wenn Sie oder Ihr Partner von Schnarchen und Schlafapnoe betroffen sind und Sie endlich wieder ungestört schlafen wollen, lassen Sie sich von uns beraten!
Schnarcherschiene
Häufige Fragen zu Schnarchen und Schlafapnoe in Karlsruhe-West
Wie kann der Zahnarzt gegen Schnarchen helfen?
Viele Menschen wissen nicht, dass der Zahnarzt eine wirksame Lösung gegen Schnarchen anbieten kann: die Schnarcherschiene. Diese individuell angepasste Schiene wird nachts auf den Zähnen getragen.
Sie hält den Unterkiefer und die Zunge in einer vorgeschobenen Position, sodass die Atemwege offenbleiben und das Flattern des Gaumensegels – die Ursache des Schnarchens – verhindert wird.
Was ist der Unterschied zwischen Schnarchen und Schlafapnoe?
Schnarchen entsteht durch das Flattern des erschlafften Gaumensegels bei verengten Atemwegen. Es ist für den Schlafpartner störend, stellt aber nicht unbedingt eine Gesundheitsgefahr dar.
Schlafapnoe geht einen Schritt weiter: Die Atemwege sind vollständig verschlossen, es kommt zu einem Atemstillstand von 10 Sekunden bis zu zwei Minuten. Dies führt zu:
- Sinkender Sauerstoffsättigung im Blut
- Mehrmaligem Aufwachen pro Nacht und fehlendem Tiefschlaf
- Tagesmüdigkeit, Gereiztheit und Konzentrationsstörungen
Bei Verdacht auf Schlafapnoe sollte zusätzlich ein HNO-Arzt oder Schlafmediziner konsultiert werden.
Welche gesundheitlichen Folgen kann Schlafapnoe haben?
Schlafapnoe ist ernst zu nehmen. Die dauerhaften Folgen unbehandelter Schlafapnoe können sein:
- Chronischer Sauerstoffmangel und Blutdruckanstieg
- Anhaltende Tagesmüdigkeit und Einschlafgefahr (z.B. am Steuer)
- Gereiztheit, Konzentrationsstörungen und verminderte Leistungsfähigkeit
- Langfristig erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen
- Morgendliche Kopfschmerzen und rauer Hals
Wie wird eine Schnarcherschiene in der Praxis angefertigt?
Zunächst wird Ihre individuelle Zahnsituation untersucht und beurteilt, ob eine Schnarcherschiene für Sie geeignet ist. Anschließend wird eine Abformung Ihrer Zähne vorgenommen. Die Schiene wird maßgenau und passend für Ihren Kiefer angefertigt.
Die fertige Schnarcherschiene wird nachts getragen und hält die Atemwege offen, indem sie ein Zurückfallen des Unterkiefers verhindert.
Für wen ist eine Schnarcherschiene geeignet?
Eine Schnarcherschiene ist für viele Betroffene eine komfortable und wirksame Lösung. Sie eignet sich besonders für:
- Patientinnen und Patienten mit lageabhängigem Schnarchen
- Leichte bis mittelschwere Schlafapnoe
- Personen, die eine CPAP-Maske (Atemmaske) nicht vertragen oder ablehnen
Lassen Sie sich von uns beraten. Gemeinsam finden wir die beste Lösung für Sie – damit Sie und Ihr Partner wieder erholsam schlafen können.